[лудомания] Лудоманке грозит тюрьма за избиение мужа — Игровая зависимость

Топ-3 онлайн казино за 2020 год:
  • ДжойКазино
    ДжойКазино

    Джекпот 100 млн рублей, бонусы до 400 000 руб!

  • КазиноИкс
    КазиноИкс

    Бонус за регу 20 000 руб, за депозиты до 200 000 руб!

  • Чемпион
    Чемпион

    Казино на русском языке. Вывод денег за 1 минуту на карту!

Откровения завязавшего игрока: «Полгода у меня была ломка, как у наркомана»

Первый раз в казино – и сразу большой выигрыш

Первый раз Виктор оказался в казино 12 лет назад. На тот момент ему было 36 лет. Он расстался с супругой, снимал квартиру в Минске и владел своим небольшим бизнесом в сфере оптовой торговли.

— Как сейчас помню, это было казино в «Орбите». Я был у друга на дне рождения. Вышел на улицу поздно, было часов 12, и все заведения рядом были закрыты. Решил зайти в казино – выпить пива или кофе. Я даже играть тогда не умел. Купил одну фишку, помню, красненькую, поставил ее – типа играю. Там мне уже начали объяснять, что и как. Пришлось еще идти фишки покупать, и тогда, в первый раз, я очень много выиграл. Пришел в казино в 12 ночи, а вышел оттуда к часу-двум следующего дня. Можно сказать, я с первого раза стал игроком.

По словам психотерапевта Владимира Иванова, фаза выигрыша присутствует почти во всех историях игроманов. Они запоминают это состояние эйфории и потом всю жизнь пытаются его повторить. Получается далеко не у всех. Долги могут доходить до сотен тысяч долларов. Долг на сумму 5-10 тысяч долларов — обычное дело для такого человека.

Уход от реальности: «Я мог бы спать в подвале, не важно — где. Главное – играть»

В отличие от многих, Виктор – игроман рассудительный (он не говорит о своей зависимости в прошедшем времени, поскольку считает болезнь неизлечимой). Некоторое время он продолжал время от времени навещать казино, но проиграв однажды тысячу долларов, понял, что такими темпами надолго у него денег не хватит. Перешел на меньшие ставки в залах игровых автоматов. Уже совсем скоро он начал ходить туда по графику – через день.

— Эффект получался такой же, как от казино. Уходишь от реальности, от всех проблем. Нет никаких мыслей о том, что творится в твоей жизни. «Зависать» там мог больше суток. Причем от проблем уходишь не только, когда играешь. Но и после – ты идешь и обдумываешь, как лучше аппарат обыграть, как нажимать на эту кнопку, может быть, быстрее или медленнее.

Если бы вы видели, как я жил… Я приходил к утру, спал сидя возле шкафа, везде был беспорядок, для меня ничего не имело значения. Я жил тогда с алкоголичкой, а мне было без разницы. Она пьет, а я играю. Такой тандем у нас был, и я ни о чем не думал. Я бы мог спать в подвале, не важно — где. Главное – играть.

Деньги не цель, а всего лишь средство

— Если выигрывал, это было еще хуже. Радуешься этому, но сам понимаешь, что все равно эти деньги надо проиграть. Иногда мне удавалось даже оставить деньги на завтра. Но бывали и моменты нехватки, когда приходишь – и деньги мгновенно заканчиваются. Я начинал обзванивать своих должников или занимал сам. Потом из моей кассы эти деньги возвращала сестра. Иногда я сам у себя «воровал» деньги. Я знал, где сестра хранит кассу, и мог аккуратно украсть из нее нужную сумму.

Игроки часто объясняют свою пагубную привычку необходимостью вернуть долги: «Я должен отдать деньги, но где мне их взять? Поэтому я должен пойти и попробовать отыграться». Виктор считает, что это самообман. Он редко был должен людям, но так же, как и все остальные, испытывал непреодолимое желание играть. На тот момент у него были все симптомы игровой зависимости, но мужчина даже не знал о существовании таковой. Однажды он поехал на форум алкоголиков вместе со своей гражданской женой, и только там впервые услышал об игромании. На осознание проблемы ушло еще три года.

— Я даже бросал несколько раз, не играл где-то по месяцу. Делал вывод, что со мной все нормально, я же могу месяц не играть! И снова начинал.

Первый шаг – осознать проблему

Однажды, опять же благодаря женщине, страдающей от алкоголизма, Виктор узнал о терапевтическом сообществе «Ковчег». В основном на группах взаимопомощи собирались алкоголики. Но главные принципы борьбы с зависимостью подходили и для игромании. Наш герой ходил на группы взаимопомощи каждый вечер в течение года. За это время он пропустил лишь 2 дня.

— Самое главное в борьбе с зависимостью – это осознание проблемы. А дальше – длительное изучение и соблюдение «техники безопасности». Например, целый год я старался не находиться вблизи игровых заведений. Не носил с собой деньги, кроме как на проезд. Я просил сестру выдавать мне в день по 5 тысяч рублей – тысячными купюрами, потому что тысячи автомат не принимал. Я прожил так целый год, потом постепенно добавлял. Сейчас я уже свободно ношу с собой деньги. Год не употреблял алкоголь, чтобы не сорваться на игру. Мне далось это, кстати, очень легко — зависимости от алкоголя у меня нет. Ежедневно общался в группе, очень много литературы прочел по теме. Я брал те же 12 шагов по борьбе с алкоголем и подставлял вместо них игру.

На волосок от срыва: «Ноги сами несли меня играть»

— Однажды я проходил мимо «Орбиты» и не мог с собой совладать. Спорил сам с собой, разговаривал и каким-то чудом сумел побороть желание и пойти домой. Еще один раз мне помог телефонный звонок. Я практически отключился, понял, что мне надо прямо сейчас пойти играть, но решил, что продержусь хотя бы час (так нас учили в группе), потом 20 минут, а потом мне позвонили. И я пришел в сознание. В третий раз меня толкнули, и я мигом подумал: «Куда я иду?» А я шел играть. Ломка была сильнейшая: меня тошнило, выворачивало наизнанку.

Одному справиться нереально

Удержаться Виктору помог самоанализ. Страх, тревогу, недомогания он связывал с желанием играть. И все проходило само собой. Теперь он старается анализировать свои чувства. Если на душе тревожно, значит, это связано с какой-то проблемой. Ее надо или решить, или отпустить, если ничего сделать нельзя. Сегодня, рассказывает мужчина, игру он заменил настоящей жизнью. За последние 4 года с ним приключилось немало событий, многие из которых – не самые приятные, но это и есть настоящая жизнь, считает герой. С пьющей женщиной он расстался, поскольку их ничего не связывало. А мимо игровых заведений со временем научился проходить спокойно, но старается не забывать о том потерянном времени.

— Равнодушие присутствует, но я не хочу обо всем этом забывать, иначе снова могу попасть. Те 7 лет я сжал в один день. Я их «проиграл» и страшно деградировал. Восстанавливаться мне придется еще долго. Главный вывод, который я сделал для себя: одному с этой проблемой не справиться. Сказать себе «нет» в таких случаях просто нереально.

За годы реабилитации Виктор повидал немало игроманов. Большинство из них хватало на пару месяцев. Мужчина не смог назвать имен других игроков в ремиссии. «Если их еще вывезти куда-то в деревню, то может быть. В городе игровые заведения повсюду».

Основная проблема не в казино, а в залах игровых автоматов

Психотерапевт Владимир Иванов убежден, что игромания – это привнесенная, искусственно навязанная нашему народу зависимость.

— Никогда в Беларуси не было игры, пили – да, но игры не было. Мое искреннее убеждение – в том, что сегодня основная проблема даже не в казино, где развлекаются в основном богатые люди, а в залах игровых автоматов. Ведь туда идут все кому не лень: школьники, пенсионеры. В регионах, как только день пенсии, – очередь пенсионеров у залов игровых автоматов. Это доступно, и это вытягивает из простых людей их нелегким трудом заработанные деньги. Как мне говорили игроки: «Я хочу бросить играть, но я даже до дома не могу дойти, потому что на каждом углу эти игровые автоматы, повсюду светящиеся вывески». Вот в чем основная проблема, но решить ее пока невозможно.

2 симптома зависимости: патологическое влечение и утрата контроля

Сама по себе игромания, по мнению Владимира Иванова, мало чем отличается от других зависимостей. Раздражители могут быть разными, но реакция организма всегда будет одинаковой. Специалист выделяет два основных симптома всех зависимостей: патологическое влечение и утрату контроля. Патология заключается в том, что человек, сталкиваясь с большими трудностями, все равно не может остановиться.

— Молодой человек с супругой хотели купить квартиру. Он проиграл тысячу долларов. После этого нормальный человек больше не пойдет играть. Ведь все знают, что игровые заведения себе в убыток не работают. А у игрока совершенно другая реакция: он предполагает, что все плохое в прошлом, а впереди только хорошее. И идет проигрывать еще большие суммы. Так же, как алкоголики, игроманы теряют контроль над «дозой». Игрок будет играть до тех пор, пока у него будут деньги. Это могут быть сутки-двое-трое. Поэтому в прошлом году игровые заведения обязали кормить игроков. В момент игры они находятся в особом состоянии. Они не едят, не спят и не испытывают в этом потребности. Здоровый человек на это просто не способен физически. Если ему интересно, он может поиграть несколько часов, но потом устанет. Ему захочется перекусить или сменить обстановку.

Проблема игроманов, считает Владимир Иванов, в биохимической слабости. Речь идет о нейромедиаторах: адреналин, серотонин, норадреналин, дофамин и т. д. Есть определенная конституция, располагающая к такого рода зависимостям. Полностью психически здоровый человек, если пойдет в казино, вряд ли станет игроком.

Волшебной таблетки не существует

Что касается излечения, то здесь, как и в случае с другими зависимостями, нет «волшебной таблетки».

— Любая зависимость неизлечима, потому что человек переживает особое состояние, которое запоминается ему на всю жизнь. Воспоминания об удовольствии сохраняются. В 70-е годы зависимости лечили с помощью так называемой «психохирургии», когда вскрывалась черепная коробка и каленым железом выжигались определенные участки мозга, которые, с точки зрения врача, отвечали за это удовольствие. Но этот метод не доказал свою эффективность.

Человек должен изменить свое мышление, свой образ жизни, правильно взглянуть на мир и, конечно, выучить «технику безопасности», как правильно себя вести в разных ситуациях, как их переживать и как научиться решать свои проблемы.

К сожалению, в случае с игроманией пройти этот путь удается единицам.

Что делать, если муж игрок

Содержание статьи:

  1. Причины возникновения
  2. Стадии развития
  3. Портрет игрока
  4. Особенности поведения
  5. Правила помощи
    • Медикаментозная терапия
    • Советы психотерапевтов

Муж-игрок — это серьезная проблема для любой семьи, потому что подобное пристрастие в большинстве случаев имеет весьма плачевные результаты. Лудомания начинает прогрессировать при чрезмерном увлечении карточной игрой, различными лотереями, игровыми автоматами или страсти к спортивным ставкам. Следует рассмотреть подобные отклонения от нормы, которые способны привести к разводу и жизненному краху человека.

Причины возникновения игромании

Лудомания — явление, которое требует серьезного анализа. В первую очередь необходимо разобраться в истоках подобной патологии, чтобы в дальнейшем приступить к устранению озвученной проблемы.

Факторы-провокаторы игромании специалисты обозначили следующим образом, давая возможность женам понять происходящие перемены с их мужьями:

    Ошибка мышления. Некоторые излишне азартные представители сильного пола считают, что могут контролировать ход игры. В их сознании начинает срабатывать схема «хочу — пробую — выигрываю». Однако данная логическая цепочка на практике оказывается мифом, который грозит серьезными последствиями в виде финансовых потерь вплоть до полного разорения.

Внешние воздействия. Некоторые родители лояльно относятся к тому, что их любимые чада могут позволить себе во время детской вечеринки организовать партию игры в карты или начать горячее обсуждение новой компьютерной технологии. Социальные сети пестрят предложениями о всевозможных развлечениях, которые в большинстве случаев носят азартный характер. В итоге складывается привычка к такому досугу, которая может перерасти в лудоманию.

Ошибки воспитания. Как уже было сказано, некоторые родители занимаются попустительством по отношению к своим детям. Следует также озвучить двойные стандарты или чрезмерную строгость со стороны папы или мамы. Чрезмерная фиксация на ценностях материального характера также может привести со временем к тому, что повзрослевший мальчик становится игроком.

Зависть к богатым родственникам или знакомым. Некоторые алчные личности свет белый не видят при лицезрении финансовых успехов у людей из близкого окружения. Не имея возможности или элементарного желания заработать на достойное существование своей семьи, они начинают активно посещать азартные заведения.

Вредные привычки. Довольно часто лудоманами становятся люди с озвученной проблемой. Среди частых посетителей казино, скачек и подпольных боев можно встретить алкоголиков, токсикоманов и наркоманов. Это не является обязательным условием развития у человека игромании, но нередко провоцирует описываемую проблему.

  • Депрессивное расстройство. Данное явление может быть не только последствием мужской компульсивной игры, но и причиной ее введения в систему. При некоторых проблемах эмоционального характера люди могут пытаться избавиться от душевного дискомфорта при помощи новых острых ощущений от азартного развлечения.
  • Озвученные причины возникновения лудомании иногда следует рассматривать как комплексное явление. После запуска подобного механизма саморазрушения начинает деформироваться так называемый «центр удовольствия». Он уже будет реагировать не на здоровые эмоции от приема вкусной еды или общения с любимым человеком, а на лихорадочную эйфорию от предполагаемого выигрыша.

    Стадии развития игромании

    Каждая проблема психологического характера имеет свои ступени формирования, которые часто приводят к критической точке или пункту невозврата. Мужчина-игрок проходит через три этапа образования у него зависимости от азартного развлечения, которые выглядят следующим образом:

      Стадия выигрышей. Данная фаза начинается со случайных стремлений попытать свое счастье на поприще игорного бизнеса. Новичкам обычно везет, поэтому они быстро входят во вкус подобного времяпровождения. Все свободное время они начинают посвящать разработке стратегии своей дальнейшей игры, забывая при этом о своих прямых обязанностях по отношению к семье и близким. У них вырабатывается четкое ощущение, что исключительно личностные качества человека помогают одержать победу и непостоянство капризной фортуны не влияет на ход игры.

    Стадия проигрышей. Белая полоса успешности не может продолжаться бесконечно, принося систематически выигрыши в особо крупных размерах. После радостных минут триумфа приходят первые потери стартового капитала. Некогда добропорядочный отец семейства превращается после этого в нервную особу, которую раздражает буквально все. Он начинает лихорадочный поиск денежных средств, чтобы отыграться и закрепить былой успех.

  • Стадия разочарования. При третьей фазе лудомании у зависимого от адреналина объекта и любителя легких денег наблюдается существенное ухудшение социальной адаптации. Человек становится стопроцентным рабом игры и может потерять на этом этапе все, что у него есть. Статистика гласит, что около 14% лудоманов предпринимают попытку суицида на озвученной стадии деградации личности.
  • Психологический портрет мужчины-азартного игрока

    На первых фазах описываемой проблемы довольно сложно вычислить человека с подобной пагубной привычкой. Однако игромана определить проще тогда, когда он уже стал полностью зависимым от желания получить легкие деньги.

    Психологический портрет лудомана обычно обрисовывают следующим образом:

      Восхваление какого-либо азартного увлечения. Человек с данной жизненной концепцией редко сможет промолчать о своем пристрастии. Все его разговоры будут касаться возможности сорвать куш в скачках, казино или при покупке лотерейного билета. Рассуждать о подобной заманчивой перспективе он может часами, совершенно не думая о том, что подобная тема будет совершенно не интересна собеседнику.

    Систематические просьбы дать в долг. В данном случае люди с вредными привычками редко могут удовлетворить свои аппетиты собственными силами. Алкоголики ищут средства на очередную порцию горячительного напитка, прибегая к финансовой помощи ближайшего окружения. Наркоманы в поисках дозы способны буквально на все, и игроки порой ведут себя таким же образом. Для них лишний повод попробовать в очередной раз свои силы в азартном развлечении становится в буквальном смысле идеей-фикс.

    Иррациональные убеждения. Уже озвученные ошибки мышления запускают механизм игромании. В его процессе могут развиться две формы патологии: стратегические и тактические отклонения от нормы. Разница между этими понятиями довольно существенная. В первом случае речь идет о положительном отношении к своей зависимости, когда у игрока четко формируется вера в то, что деньги — всемогущее оружие. Следовательно, добиваться их необходимо любым путем, а в идеале — за счет легкой прибыли в виде выигрыша. При тактических ошибках дело обстоит гораздо хуже, потому что мужчина впадает в определенный транс. При этом человек твердо уверен в своей способности отыграться со временем, погасив при вернувшейся фортуне накопившиеся долги.

    Выборочная память. Игрок все происходящее с ним воспринимает довольно своеобразно. Ироничное выражение «тут помню, а тут не помню» перестает быть шуткой, когда речь заходит о лудоманах. Они отслеживают в своей памяти исключительно моменты триумфа, когда судьба благоволит к ним. Однако в большинстве случаев проигрыш начисто стирается в их сознании, и они вполне искренне рассказывают знакомым исключительно о положительных сторонах своего азартного увлечения.

    Лживость в изречениях и действиях. Игроманы находятся постоянно в состоянии оправдания совершаемых ими поступков. Некогда честный человек под воздействием своей патологической страсти превращается в сочинителя всяческих невероятных историй и неправдоподобных баек. При этом он легко берет свои слова и обещания обратно, не испытывая при этом никаких угрызений совести.

    Попытки манипулирования людьми. Каждый игрок — потенциальный «кукловод», потому что ему нужно любой ценой найти финансовые средства для своей пагубной страсти. Он будет стараться оказывать давление на ближайшее окружение, чтобы добиться желаемого и иметь возможность получить новую порцию адреналина от азартного увлечения.

    Характер параноидного типа. Психотерапевты довольно часто замечают подобное отклонение от нормы у своих пациентов. Их посетители считают себя супер-людьми со всеми вытекающими из этого последствиями. Они значительно завышают свои творческие, физические, интеллектуальные и коммерческие способности, что не соответствует действительности.

    Игнорирование общепринятых этических норм. Социум часто кажется игрокам враждебным, потому что мешает им полностью погрузиться в такой процесс, как лудомания. В особо тяжелых случаях описываемой зависимости некогда адекватный человек превращается в откровенного циника, который воспринимает окружающих людей как агрессивную по отношению к нему субстанцию.

  • Частая смена настроения. Взлеты от получения крупного куша до существенного проигрыша в дальнейшем не могут пройти бесследно даже для человека с крепкой психикой. Нервные клетки — довольно хрупкий материал, экспериментировать над которым не следует. Игрока очень часто можно вычислить по нервным движениям, бегающему взгляду и регулярным вспышкам раздражения.
  • Описанный психологический портрет лудомана выглядит непривлекательно для человека с адекватной жизненной позицией. Следовательно, речь идет уже не о простой забаве скуки ради, а о существенной патологии с серьезными последствиями. Вернуться бумеранги любителям легкой наживы могут как в виде потери семьи и работы, так и в совершенном в дальнейшем правонарушении.

    Особенности поведения мужчины-азартного игрока

    Каждая женщина, которая хочет сохранить семью, должна насторожиться при некоторых изменениях в поступках своей второй половинки. Нельзя оставлять без внимания странное поведение мужа, которое может выражаться следующим образом:

      Систематические опоздания с работы. Первым тревожным звоночком для любой дамы должны стать поздние приходы домой ее благоверного. Причина подобного изменения рабочего графика может крыться в банальной измене, когда мужчина начинает уделять свое свободное время другой особе. Однако не всегда это является единственным объяснением такого странного поведения супруга. Если жена четко убеждена в отсутствии у нее соперницы, то она может предположить наличие у ее второй половинки игровой зависимости.

    Отлучки из дома. Лудоман будет искать любой предлог, чтобы посетить казино, скачки или заведение с игровыми автоматами. При этом он начинает придумывать самые невероятные причины своего очередного бегства из родных стен. У друзей всегда будет ломаться машина, от них периодически, забрав детей, будет уходить жена. Лудоман также способен во всех красках расписать своей супруге о внеочередном звонке начальства с требованием немедленно вернуться на рабочее место.

    Периодическая «потеря» денег. Для любого азартного развлечения необходим определенный стартовый капитал. Игрок с большим стажем начинает искать все способы, чтобы тайно сэкономить на семье. Даже при властной супруге он начинает периодически «лишаться» денег по самым разнообразным причинам. Дырявый карман, подлый вор в подворотне, рассеянность в транспорте — все годится для предоставляемой басни своей жене.

    Отсутствие внимания к семье. Игроману некогда уделять свободное время близкому окружению по причине нахождения в азартном заведении при каждой возникшей возможности. Жена начинает раздражать своими «придирками», а от детей лудоман будет бежать со всех ног. Ведь отпрыски могут заставить помочь сделать домашнее задание, попросить сходить на родительское собрание или просто порекомендовать вариант совместного досуга. Игроману некогда заниматься подобными глупостями, потому что его день расписан по минутам в пользу азартного увлечения. Если не в казино, то тренируется дома или читает об играх и т.д.

  • Пропажа денег и вещей из жилья. Когда погоня за выигрышем становится серьезной проблемой, то это свидетельствует о начале конца существующих супружеских отношений. Не только алко- и наркозависимые люди стараются вынести буквально все из своего жилища и продать украденное за копейки. Игроки со стажем также уже не могут остановиться и готовы продать последнюю более-менее ценную вещь в доме.
  • Правила помощи мужу-игроку

    Нехимическая зависимость (аддикция) такого рода требует немедленного вмешательства по ее устранению со стороны близких зомбированного человека. Жена игрока — наиболее заинтересованная особа в лечении от лудомании своего горе-супруга. Следовательно, именно ей, если осталась любовь к партнеру, приходится принимать на себя основной удар при избавлении мужа от пагубной и разрушительной страсти.

    Медикаментозная терапия при лечении игромании

    Многие скептики удивятся, услышав о том факте, что бороться с лудоманией можно и таким способом. Следует отличать препараты для лечения алкоголизма и наркомании от озвученной методики избавления от лудомании. Устранить полностью данную патологию исключительно с помощью таблеток нереально.

    Однако уменьшить тягу к азартным развлечениям можно используя следующие препараты:

      Антидепрессанты. Подавленное состояние и постоянная тревога всегда сопровождают игровую зависимость (гемблинг). Следовательно, необходимо под строгим контролем врача постараться вывести мужа из озвученного критического состояния. Специалист может порекомендовать щадящие препараты последнего поколения из данной фармакологической группы. При строгом соблюдении рекомендаций медика они не принесут урона физическому и психическому состоянию лудомана. Как свидетельствует статистика, хорошо зарекомендовали себя в этом случае Флуксен, Велаксин, Дулоксетин и Милнаципран.

    Препараты на растительной основе. В качестве успокоительного средства и снятия тревожного синдрома не помешают народные средства, которые также следует согласовать со специалистом. В данном случае помогут всевозможные чаи, отвары и настойки. Можно попробовать запарить мужу целебный напиток в виде липы, ромашки, шалфея и мяты. Однако более действенным будет приобретение Ново-Пассита, Меновалена, Седафитона и Персена.

  • Применение солей лития. Их еще называют регулятором настроения, что так важно для лудоманов. Они рекомендуются даже при маниакальном состоянии, которое со временем может приобрести любой азартный игрок с определенным стажем. Если взять за основу лечение теми же нейролептиками, то употребление солей калия будет считаться гораздо более щадящим способом при устранении гемблинга. Однако принимать их необходимо исключительно под наблюдением врача, потому что они имеют ряд противопоказаний. Во-первых, у людей пожилого возраста подобное средство может спровоцировать существенный толчок в прогрессировании катаракты. Во-вторых, нельзя принимать их при существенных проблемах с мочевыделительной системой, серьезных сердечных патологиях и ярко выраженных аллергических реакциях на внешние и внутренние раздражители.
  • Советы психотерапевтов в борьбе с игроманией

    Некоторые жены не хотят прибегать к медикаментозному лечению их избранника, но мечтают о разрешении проблемы менее радикальным способом. В данном случае на помощь к несчастным супругам приходят специалисты, которые рекомендуют провести следующие действия по отношению к мужьям-игроках:

      Утаивание семейных денег. В жилище лудомана ни в коем случае денежные средства не должны быть в общем пользовании. На все вопросы жаждущего погрузиться в мир фишек и карт следует четко отвечать, что денег не осталось даже на пропитание детей. Однако такая тактика может иметь один побочный эффект: окончательно помешанный на игре субъект в состоянии совершить даже воровство для добычи себе стартового капитала для азартного увлечения. Поэтому желательно поменять все пин-коды на банковских картах и забрать все отложения «на черный день», спрятав их у родных или положив на счет в банке.

    Отказ от возврата долгов мужа. Игроки любят брать кредиты и просить о финансовой поддержке свое близкое окружение. Жена такого любителя адреналина часто до последнего не в курсе подобных действий своей дражайшей половины. Следует сразу категоричным тоном дать понять супругу, что приобретенные тайком кредиты являются исключительно его проблемой. Не помешает сообщить родственникам и друзьям, что возвращать взятые в долг у них денежные средства будет исключительно горе-игрок.

    Отказ в поддержке мужа. Супруг не является тяжело больным человеком, который полностью зависит от крепкого и надежного плеча своей второй половинки. Безусловно, бедолага находится в довольно опасной ситуации, но он сам виноват в происшедшем с ним. Следовательно, мужественно решать его проблему не стоит, потому что выводы при этом горе-игрок просто откажется сделать.

    Совместное посещение психотерапевта. В данном случае речь пойдет как о частных консультациях, так и о групповых тренингах. При индивидуальной беседе специалист поможет разобраться в причинах возникшей семейной трагедии. При терапии в группе взаимопомощи часто возникает понимание всей опасности лудомании, которая способна разрушить жизнь даже успешных в прошлом людей.

  • Подача на развод и раздел имущества. Муж-лудоман может вынести из дома последнюю ложку, поэтому озвученное решение вовсе не является категоричным поступком. Со временем после потери семьи человек может прийти в себя и прекратить посещать точки азартных увеселений. Если это не произойдет, то женщина сделала правильный вывод, уйдя от такого ненадежного партнера.
  • Что делать, если муж-игрок — смотрите на видео:

    Лечение игромании. Полный курс избавления от игровой и азартной зависимости за 21 день

    Данное пособие посвящено избавлению человека от азартной зависимости.

    Здесь вы не найдёте волшебной таблетки или пилюли, приняв которую, сразу же избавитесь от страсти к игре. В то же время, нет такой зависимости, от которой нельзя вылечиться.

    Пособие содержит практические приемы, конкретные шаги и техники работы с сознанием, цель которых – создать в человеке, страдающем от игровой страсти, основу для сознательного отказа от любых форм азартной зависимости.

    Почему 21 день? Ум человека любит цифры. Когда мы знаем временные рамки дела, которое делаем, то программируем самих себя на успешный результат.

    Однако прошу вас не привязываться в ходе выполнения практики строго к числу 21. Но также не затягивайте с избавлением от игровой страсти. Если вы решились, то твёрдо и решительно пройдите все этапы.

    Самое страшное в азартной зависимости – не проигрыши денег. Самое неприятное – то, что азарт крадёт ваше время. Могут пройти годы, прежде чем вы осознаете это.

    Азартные игры – информационная статья, посвящённая игровой зависимости.

    Лудомания: признаки зависимости от азартных игр – текст об опасности лудомании и гемблинга.

    Зависимость от игры в покер – статья о патологическом увлечении игрой в покер.

    Предисловие

    Пособие содержит личный опыт борьбы с азартом. Я болел этой страстью более 15-ти лет. Оглядываясь назад, понимаю, что это было время самых неприятных состояний сознания, мыслей и чувств.

    С одной стороны, я благодарен игровой страсти за то, что она позволила мне беспристрастно взглянуть на самого себя, увидеть как свои слабые места, так и осознать собственную силу.

    С другой стороны, от страсти к азартным играм рано или поздно необходимо ИЗБАВЛЯТЬСЯ, потому что иначе эта страсть приведёт к деградации и полному поражению личности в физическом, социальном и нравственном плане.

    Азартная зависимость — это порок, серьезная болезнь личности. Эту болезнь можно сравнить с раком, который начинает незаметно развиваться внутри организма, со временем разрастаясь, поражая жизненно важные органы.

    Также незаметно действует азартная зависимость. Человек случайно (например, с помощью рекламы – вспомните навязчивую рекламу “азино три топора“) или по совету друзей оказывается в казино,клубе игровых аппаратов, или в интернете – на сайте казино, букмекерской конторы, покерном сайте. Человека захватывает перспектива заработка огромных денег, которых не получить, если “вкалывать на заводе” или трудиться врачом, учителем, пожарным.

    Вот с этой мысли – о жизни на ХАЛЯВНЫЕ ЛЁГКИЕ средства, выигранных в казино, игровые аппараты, покер – начинается активная стадия игровой зависимости.

    Жажда больших денег, которые можно получить легко и просто — это вещь, которая очень мощно бьёт по сознанию человека.

    Всем нам нужны деньги для того, чтобы существовать в этом мире.

    Азарт как пагубная склонность — это паразитизм в чистом виде, только по отношению к самому себе. Азарт — это стремление получить всё и сразу, “на халяву”, без труда. В этом главная опасность азарта – перерождение личности, её нравственных установок.

    Человек забывает об окружающих, о взаимопомощи, сострадании, начинает зацикливаться на самом себе, своих желаниях и целях. Теряется золотая середина, когда нужно помнить и заботиться не только о себе, но и о других.

    Состояние азартного игрока – это состояние “вечно побеждённого”. Это состояние лишений, утрат, потерь. Игрок теряет деньги, лишается жизненной энергии, утрачивает способность радоваться. И ради чего? Ради эфемерных шансов сорвать куш? Владелец игрового сайта – это победитель, хотя и в самом плохом смысле этого слова. Так как он наживается на страстях игроков.

    Азарт – это путь к смерти человека как личности. Поэтому очень важно осознать, как опасна игровая зависимость, и начать борьбу с ней до её полного уничтожения. Никаких компромиссов, никаких “перемирий” и тем более никакой “дружбы” с этой болезнью. Только полное искоренение азартной страсти. Больше информации о зависимости от азартных игр – stopstrast.ru.

    Предлагаю отказаться от игровой страсти за 21 день.

    Если вам будет сложно придерживаться всех этапов практики по преодолению азартной зависимости, то возьмите из этого курса только то, что сможете сделать.

    Самое главное – это мотивация.

    Если вы сформируете внутри себя твёрдое желание излечиться от игромании – то сделаете половину дела.

    Подготовка перед практикой

    Пусть это будет блокнот или тетрадь, ежедневник.

    ЕЖЕДНЕВНО записывайте в дневник все этапы вашего выздоровления. Гарантирую, ведение дневника поможет в избавлении от страсти. Важно вести дневник хотя бы первое время отказа от азарта. Делайте записи каждый день. Ежедневные записи помогут вам держать под контролем весь процесс выздоровления сознания, заражённого азартом.

    Позднее, когда основные шаги будут пройдены, можете отойти от правила делать записи каждый день. Но вообще это очень полезная привычка – вести дневник. Так, Лев Толстой каждый день делал записи.

    Можете делать записи в компьютере, планшете, смартфоне, если вам так удобнее. Но всё же рекомендую делать “по старинке” – писать от руки в обычный дневник. Когда вы пишете от руки, работает мелкая моторика, активизируется деятельность некоторых участков мозга. Вы даете зарядку мозгу.

    Не обязательно писать длинные записи. Можете делать короткие записи в несколько предложений. Кратко и по сути – какие конкретно действия вы совершили в процессе отказа от азарта. Ваши мысли, впечатления, внутренние ощущения.

    Альтернативой обычному дневнику является аудиодневник: записывайте на смартфон или диктофон мысли о ваших усилиях по избавлению от зависимости, оптимистические планы и цели. В будущем вы сможете прослушивать ваши записи, чтобы оценить собственный прогресс, вспомнить прошлое состояние, “зарядиться” дополнительной мотивацией.

    Практика отказа от азартной зависимости за 21 день

    ЭТАП № 1. ДНИ: 1-7.

    Проявление и осознание твердого желания прекратить игру.

    Данный этап проходит в течение первых 7 дней практики.

    На этом этапе мы будем формировать в себе твёрдое и ясное стремление полностью отказаться от игры, вычищать пространство вокруг себя – дома, на рабочем месте, в телефоне, компьютере и т.д. – от всех атрибутов и признаков игры.

    Этот шаг – самый важный. Это начало вашего отказа от азарта. Этот шаг заключается в осознании внутри себя желания обрести свободу от азартной зависимости.

    Итак, первый день практики.

    Желательно, чтобы в этот день вы не работали, не занимались какой-либо изнуряющей деятельностью. Если вы будете в одиночестве — это будет ещё лучше. Тогда вас никто не будет отвлекать, вы сможете сосредоточиться на практике отказа от страсти к игре. Сосредоточение – очень важно.

    Самые лучшие казино на русском языке:
    • ДжойКазино
      ДжойКазино

      Джекпот 100 млн рублей, бонусы до 400 000 руб!

    • КазиноИкс
      КазиноИкс

      Бонус за регу 20 000 руб, за депозиты до 200 000 руб!

    • Чемпион
      Чемпион

      Казино на русском языке. Вывод денег за 1 минуту на карту!

    Будет хорошо, если в этот первый день вам удастся выехать за город, на природу, или оказаться в каком-нибудь уединённом месте – парке, сквере, где вы сможете ощутить тишину, спокойствие.

    Что вы должны сделать в этот первый день?

    Когда вы осознали, что от азартной зависимости необходимо излечиться – обязательно зафиксируйте этот пункт в своём сознании. А именно – твёрдо осознайте внутри себя решение полностью прекратить любую игру, связанную с азартом.

    ДЕЙСТВИЕ № 1.

    Произнесите внутри себя (то есть мысленно) твёрдо и искренне, с чувством: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“.

    Пока неважно, что вы говорите это в будущем времени – главное, твёрдо понять для самого себя, что вы намерены отказаться от азартной страсти.

    Кроме того, произнесение этих слов внутри себя отлично работает и в том случае, когда вы НЕ ЧУВСТВУЕТЕ внутри чётко оформленного, твёрдого желания отречься от страсти.

    Просто произнесите внутри себя твёрдо и искренне, с чувством: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“. Рекомендую повторять эти слова каждый день – таким образом вы будете укреплять в себе желание отказаться от азарта. Не бойтесь казаться смешным или нелепым в своих собственных глазах – на пути освобождения от азарта все средства хороши.

    ДЕЙСТВИЕ № 2.

    Теперь то же самое произнесите вслух, громко и отчетливо: “Я осознал пагубность азарта, я намерен решительно излечиться от игровой зависимости, я хочу полностью отказаться от азартной игры“. Повторите эти слова вслух несколько раз – 3, 4, 5 раз. Если хотите – повторите 10, 20 и больше раз.

    Почувствуйте ЗНАЧЕНИЕ этих слов для вас, ощутите радость, воодушевление от осознания того, что вы меняете свою судьбу, наконец-то избавляетесь от этой ужасной страсти, от тяги к азартным играм. Ведь вы реально начинаете новую жизнь, новый этап в своей судьбе. Уже одно то, что вы решили очистить своё сознание от пагубной привычки к азарту, делает вас сильным человеком. Этот шаг превращает вас в реального творца своей судьбы.

    Вы перестаёте быть РАБОМ азарта. Те, кто зарабатывал на вас, кто кормился вашими ресурсами, вашими эмоциями – отныне эти паразиты прекратят тянуть с вас энергию.

    ДЕЙСТВИЕ № 3.

    Напишите в дневник, что в этот день вы приняли решение отказаться от азарта. Опишите ваши чувства, эмоции, цели на будущее.

    Таким образом, в первый день практики вы формируете в себе ясное желание отказаться от игры, от азарта.

    Оставшуюся часть этого важного для вас дня уделите размышлениям о том, какое решение вы приняли, какую удивительную свободу вы обретаете в результате вашего решения. Подумайте о том, как страсть к азартным играм покинет вас и больше не будет принуждать к игре, мешая вашей нормальной, полноценной жизни.

    Оставшиеся дни практики 1-го этапа

    Второй день практики начните с анализа вашего внутреннего состояния. Почувствуйте, какой в данный момент у вас настрой внутри. Почувствуйте внутри себя ощущение свободы, радости. Не забывайте, что вы начали борьбу со страстью, и победа будет за вами.

    В этот день, как и в первый день, повторите про себя и вслух отказ от игры. Произнесите этот отказ с чувством, с воодушевлением.

    Блокировка игровых аккаунтов

    В целом следующие шесть дней 1-го этапа отказа от игры посвятите очищению пространства от многочисленных “привязок”, атрибутов вашего прошлого игрового поведения.

    Откройте компьютер (ноутбук, смартфон и т. д.) и перейдите на те игровые сайты, которые отнимали у вас время и энергию.

    Вам необходимо заблокировать ваши аккаунты. Для этого напишите в службу поддержки каждого конкретного сайта и изложите свою просьбу (требование) закрыть ваш аккаунт НАВСЕГДА.

    Как правило, самые известные и крупные игровые сайты, на которых люди играют в игровые аппараты, игры казино или покер, делают ставки на спорт – такие сайты действуют строго по правилам и по первому требованию игрока блокируют его аккаунт.

    У каждого сайта есть страница об ответственной игре – “responsible gaming”, и контакты на этой странице, по которым можно связаться со службой поддержки игрового сайта. Напишите по данным контактам письмо, в котором изложите просьбу заблокировать ваш аккаунт навсегда. Кратко объясните причину, сообщите свой ник, почту, под которыми вы играли раньше.

    После такого письма любой сайт, заботящийся о своей репутации, выполнит ваше требование.

    Страница игрового сайта 888.com, предупреждающая о последствиях неумеренной игры

    Недобросовестные игровые сайты. Чёрные казино

    Но есть и плохая новость. Некоторые игровые сайты не блокируют аккаунты игроков даже по их просьбам. Таким сайтам наплевать на репутацию и состояние игроков, для них важна только прибыль. Они заинтересованы лишь в том, чтобы проблемные игроки с зависимостью постоянно вносили депозиты и продолжали игру.

    В этом случае попробуйте сменить свои личные данные в аккаунте – например, удалите данные платежных систем, с которых пополняли счёт, смените адрес электронной почты на новый.

    Также смените номер телефона, привязанный к вашим игровым аккаунтам. Используйте сервисы смс-активации, чтобы сменить свой номер телефона на тот, который будет для вас недоступен в дальнейшем.

    Новый адрес почты заведите в яндексе или google, введите максимально непонятные логин и пароль новой почты – и не сохраняйте их, чтобы вы не могли вспомнить. Далее, когда новый почтовый ящик будет успешно создан – укажите этот почтовый ящик как основной в вашем аккаунте на сайте, который не хочет блокировать ваш аккаунт. Если эту новую почту нужно будет подтвердить – перейдите в новую почту, дождитесь письма, перейдите по ссылке подтверждения.

    После этого удалите все данные вашего нового почтового ящика, чтобы вы не могли зайти на него. После этого, соответственно, вы ограничите себе доступ и на игровой сайт.

    В общем, максимально затрудните себе доступ к сомнительным игровым сайтам.

    Идеальным было бы решение совсем избавиться от компьютера (планшета, ноутбука), чтобы полностью отрезать себе доступ к игре.

    Но в наш век современных технологий это почти невозможно. Было бы отлично, если бы вы могли на время уехать в какую-нибудь глушь, деревню, где нет компьютеров, интернета. Обстановка в такой уединённой местности хорошо “прочистит мозги”, позволит вам по-новому взглянуть на себя, облегчит поиск цели в жизни.

    Если нет возможности уехать, есть компромиссное решение – ограничьте работу с компьютером. Переключите внимание на другие свои дела. Находите время, чтобы побыть наедине; время для размышлений и анализа собственной ситуации.

    Но также не забывайте о родных, друзьях. Азарт забирает у игроков время общения с близкими людьми. Постарайтесь теперь наверстать общение с родными и друзьями. Многие из них с удивлением и, возможно, с радостью встретят ваши шаги сближения с ними. Кроме того, само по себе общение с близкими помогает избавлению от азартной страсти. Это факт.

    Эффективно будет также переустановить операционную систему – сохраните только важные для вас файлы. Когда вы будете работать в обновлённой системе, то тяга к игре не будет иметь прежней силы.

    Что ещё необходимо сделать в компьютере.

    Если у вас в браузере стоят расширения, которые помогают заходить на запрещённые игровые сайты – удалите их. Можно также удалить все свои профили на форумах, где вы обсуждали игры.

    Также в эти дни первого этапа рекомендуется пересмотреть обстановку вокруг себя – проведите генеральную уборку дома, выбросите ненужный хлам, приведите в идеальный вид обстановку вокруг себя.

    Начните делать ежедневную зарядку (йогу, фитнес, бег, упражнения – что вам больше нравится).

    ЭТАП №2. ДНИ: 8-14

    Техники работы с сознанием для преодоления тяги к азартным играм

    Существуют эффективные техники работы с поверхностным и глубинным уровнями нашего ума. Например, медитации.

    Ничего сложного в этих техниках нет. Требуются регулярность, усидчивость, настойчивость.

    В ходе работы с данными техниками у вас может сложится мнение, что они не работают, что у вас ничего не получается. Это будет ошибочное мнение. Если вы реально станете использовать ту или иную технику – результат обязательно будет.

    Почему рекомендуется в процессе преодоления зависимости от игры использовать работу с сознанием? – Причины зависимости коренятся в глубинных пластах нашей личности. Чтобы добраться до этих уровней, необходимо использовать специальные методы, которыми и являются техники, описанные ниже.

    Техника №1. Перепросмотр: возвращение энергии

    В процессе жизни человек, проходя через множество различных людей и ситуаций, растрачивает собственную жизненную энергию.

    Так или иначе, люди растрачивают огромные запасы жизненных сил, свободной энергии, которая сохраняется в ячейках и векторах их прошлого. Когда осознание получено и опыт пройдён, можно попытаться вытащить из прошлого свою жизненную энергию.

    Тем самым увеличить свой энергетический потенциал, продлить молодость, повысить осознанность, закрыть различные дыры и привязки, отжившее прошлое, которое тянет на себя силы и задерживает движение человека.

    Для этого используется техника перепросмотра, доступно описанная, в частности, в книгах К. Кастанеды. (Подобных техник множество в каждой традиции.)

    Техника перепросмотра будет особенно полезна для преодоления тяги к азартным играм.

    Техника перепросмотра будет более эффективна с некоторыми скрытыми дополнениями.

    Перепросмотр выполняется ночью, желательно в вечернее или ночное время. Из освещения можно оставить зажженную свечу. Только при условии, чтобы ее свет был мягким и рассеивался (не ослепляет).

    • Сидя лицом на юг, (южный полюс земли, южные врата времени, иной ток силы), с прямым позвоночником. Войдите в лёгкое трансовое состояние, желательно остановить внутренний диалог, полностью расслабиться, убрать все лишние мысли и чувства.
    • Визуализируйте перед собой чёрное или серое пространство, бесконечное, как океан или туман. Данное пространство будет олицетворять ваш пройденный путь, ваше прошлое. Пусть из этого тумана выйдет конкретная ситуация из вашего прошлого. Особенно болезненная, тяжелая, там, где произошла большая растрата энергии, ситуация, которая вас травмировала, забрала изрядное количество жизненных сил.

    Например, вы можете представить ваш первый опыт с азартными играми.

    Вспомните, как это произошло, какие мысли были в этот момент.

    Представьте данную ситуацию в виде сферы. Как пузырь, в котором ситуация осталась, все люди, слова, ваше участие, весь разговор, пережитая ситуация, заключена в отдельную сферу. Как будто вы смотрите на сферу, и в ней наблюдаете эпизоды событий прошлого, как посторонний наблюдатель. Эта сфера светится мягким золотистым светом.

    Вы можете далее выполнить стандартную технику перепросмотра, медленно поворачивая голову, как бы покачивая из стороны в сторону, как это было описано в классическом варианте. При этом визуализируйте как золотое свечение выходит из сферы, как именно ваша энергия, ваша душа, вложенная в ситуацию, возвращается к вам обратно.

    Особенно хорошо делать такую технику на местах вашего прошлого, там, где вы “забыли” себя, оставили частицу себя и теперь пришли чтобы забрать ее.

    Важная составляющая техники перепросмотра – дыхание. В самом начале – дыхание спокойное. Затем, с началом проработки каждой ситуации, устанавливается следующий тип дыхания: поворачивая голову направо, вы одновременно с поворотом головы вдыхаете, во время поворота в левую сторону – выдыхаете. Во время вдоха представляйте, как вы забираете из ситуации свою энергию, во время выдоха – отдаете ситуации (или образу человека, которого прорабатываете) её энергию.

    По мере выполнения техники сфера гаснет, она теряет свечение, становится черно-белой, картинки-ситуации замирают, все звуки, запахи, цвета, полностью стираются и сфера умирает, как пустая шелуха, больше не имеющая значения.

    На одну сферу ситуации вы можете потратить от 10 до 15 минут подобного дыхания и перепросмотра. Допустимо в течении 3-9 дней работать над одной сферой, до тех пор, пока вы полностью не опустошите сферу.

    В завершении представьте, как вы сжигаете и обрываете тонкую нить, которая вас связывает со сферой и ситуацией из прошлого. Оборвите всякую связь к ситуации, создайте вакуум, обрыв, между собой и ситуацией, пусть сфера улетит обратно в туман и исчезнет.

    По данной схеме вы постепенно отрабатываете все сферы, все ситуации и людей из вашего прошлого. Возвращая потраченную энергию. Если у вас есть формулы и мантры для возврата жизненной энергии, используйте их, как усилитель техники.

    Важно: во время перепросмотра люди из прошлого могут давать о себе знать, искать связи, звонить, писать, прибегать в гости. Это нормальное явление, и желательно их полностью игнорировать. Если вы желаете избавиться от привязок в прошлое и забрать оттуда энергию.

    Техника № 2. Медитация на вызывание внутри себя отвращения к азартным играм

    Данная техника направлена на то, чтобы укоренить внутри себя отвращение к азартным играм.

    Мы не будем придумывать какие-то несуществующие вещи и внедрять их в своё сознание с помощью медитации. Достаточно и общеизвестных фактов.

    Небольшое отступление. Все владельцы казино и игровых сайтов активно используют рекламу, маркетинг для того, чтобы привлекать игроков. Реклама расписывает перед потенциальным игроком, какие большие выигрыши его ждут, если он начнёт играть; как классно игрок будет проводить своё время на их сайте или в оффлайн казино/клубе. В общем, жизнь превратится в праздник.

    Фактически мы имеем дело с зомбированием, наглым манипулированием сознания.

    Мы ответим тем же оружием и будем использовать технику, чтобы укрепить в своём сознании реальную, объективную картину азартных игр.

    Условия для медитации

    Вас ничего не должно отвлекать. Отключите телефон на время медитации, закройте двери, окна, чтобы до вас не доходил шум с улицы.

    Примите удобное положение. Если у вас есть опыт в йоге, примите любую из поз для медитации, например, падмасану. Либо удобно устройтесь на стуле с прямой спинкой.

    Дышите ровно, спокойно. Прикройте глаза. Можете полностью закрыть глаза, но следите, чтобы ум не проваливался в полусон. Важно сохранять осознанность.

    Техника медитации. Вызывание отвращения к играм

    Пример № 1.

    Представьте внутри своего сознания, насколько алчными, жадными должны быть владельцы игровых сайтов, чтобы присваивать деньги миллионов игроков по всему миру.

    Эти люди перешагнули через все нравственные границы, чтобы сделать свою жизнь богатой, «успешной». Представьте лица этих алчных людей.

    У них неприятное, высокомерное выражение лиц, они исполнены презрения к игрокам. Для них игроки – всего лишь расходный материал, «мясо», ресурсы.

    Можете ли вы предположить, что эти люди могут быть вам друзьями? Они обманывают вас, они пользуются вашей слабостью, чтобы обеспечить свою жизнь. Играть в азартные игры – это всё равно, что дружить с человеком, который презирает вас, вытирает об вас ноги, ни во что не ставит вас. Если вы заболеете или лишитесь средств к жизни – этому алчному человеку будет наплевать. Он найдёт других рабов, которые будут приносить ему деньги.

    Когда вы представили такой образ алчных, безнравственных владельцев казино (игровых, покерных, букмекерских сайтов), почувствуйте негодование внутри себя, отвращение к азартным играм, в целом к индустрии азарта.

    Однако не пытайтесь взращивать ненависть к владельцам казино. Да, эти люди выбрали очень плохой путь, но кто не совершает ошибок? Может быть, и они когда-нибудь изменятся к лучшему.

    Почувствуйте отвращение не к самим людям, а к делам, которые они вершат. Почувствуйте отвращение к индустрии азарта, ко всем этим игровым сайтам.

    Пример № 2.

    Представьте в своём сознании мрачные картины своего прошлого и настоящего. Вы проигрывали деньги, а мечтали выигрывать. Вы пытались испытать радостные чувства, эйфорию от жизни, от игры, а в результате превратились в зависимого депрессивного гемблера, азартного игрока. Вспомните, какие неприятности вы испытали из-за своего пагубного пристрастия к азарту. Стоила ли овчинка выделки?

    Азарт приводит к отчаянию, к нищете и тянет за собой в вашу жизнь ещё пару-тройку страстей вроде уныния, алкоголизма, курения.

    Почувствуйте отвращение к азартным играм. Испытайте стойкое желание изменить свою жизнь, начать всё с «чистого листа».

    Данные образы для медитации – только примеры. Вы можете использовать свои образы, чтобы вызвать в себе отвращение к азартным играм.

    Техника № 3.

    Медитация на образ азартной зависимости

    Данная техника также относится к медитации, только связана она не с вызыванием в себе отвращения к игре, а с детальным рассмотрением своей страсти.

    Это важная техника, уделите ей внимание и время.

    Итак, создайте обстановку для медитации, как это было описано выше в «Условиях для медитации».

    Прикройте глаза, расслабьтесь.

    Образно представьте вашу страсть. Какой образ вы выберите? Может, это будет какое-то чёрное облако, которое находится где-то внутри вас. Или неприятный сгусток слизи, вызывающей омерзение. Или, может быть, это хищное животное – тигр, лев, который постоянно следит за вами и готов наброситься на вас.

    Осознайте, какую роль в вашей жизни играет страсть к игре. Сколько времени она отнимает? Какие материальные и душевные ресурсы вы тратите, чтобы удовлетворить вашу страсть? Может быть, эта страсть – действительно постоянно голодный тигр, который вечно требует еды для себя?

    Оцените масштаб страсти, какое место она занимает в структуре вашей личности. Возможно, вы недооценивали эту зависимость раньше, не воспринимали её всерьёз. Именно сейчас пришла пора адекватно рассмотреть эту пагубную привычку. Признайте, что азарт – это черта личности, которую необходимо обстоятельно рассмотреть и изучить.

    Возможно, в ходе данной медитации к вам придут неожиданные мысли, выводы, которые относятся к вашей личности или страсти, и вы сможете по-новому взглянуть на себя.

    Запишите в дневник ваши мысли, которые почерпнули в ходе данных техник.

    ЭТАП № 3. ДНИ: 15-21.

    Данный этап связан с исследованием «плодов», следствий, которые получает игрок в результате потакания своей страсти.

    Сделайте самостоятельный поиск в интернете, чтобы найти статьи о конкретных примерах азартной зависимости. Это могут быть как истории знаменитых людей, страдавших от патологического влечения к азартным играм, так и примеры зависимости обычных людей.

    Важно не только прочитать, но и сделать конкретные выводы. Это нужно для того, чтобы закрепить внутри себя мысль о недопустимости для себя азартной зависимости и в целом пагубности азарта для общества.

    Обязательно зафиксируйте в дневнике свои выводы.

    Примеры историй азартных игроков

    Эти истории были рассказаны людьми, испытывающими проблемы с игроманией.

    История Эдуарда Н. (Россия)

    Я обычно играю в интернет-казино. Недавно я так много проиграл, что заблокировал себя на нескольких игровых сайтах. Моя работа связана с неквалифицированным трудом в торговой сети.

    Я много работаю и деньги достаются мне действительно сложно. На прошлой неделе у меня не было денег на еду. Однажды, когда я получил расчет за месяц работы, я проиграл всю зарплату в рулетку за несколько часов игры. Пришлось занимать у родственников.

    История Джейка Т. (США)

    Играю в азартные игры с 18 лет. В течение последних 12 месяцев я потерял контроль над своей зависимостью и оказался в долгах. В последний раз, получив зарплату, я проиграл все заработанные деньги в течение четырех дней. Я дал обещание семье и друзьям, что брошу игру. Ощущаю себя лудоманом, не способным на какой-либо контроль.

    Я не могу поверить, что снова и снова попадаю в одну и ту же отчаянную ситуацию. Когда играю в азартные игры, я не думаю ни о чём, кроме игры и желания выиграть крупную сумму денег. Понимаю, что уже давно должен был бросить игру, но после проигрыша и тем более выигрыша снова тянет играть. Я чувствую себя безнадежным в данный момент, но хочу верить, что смогу излечиться от лудомании.

    Обязательные условия, которых нужно придерживаться на протяжении всех этапов

    1. Ни при каких условиях не играйте! И это логично. Ведь вы решили преодолеть азартную зависимость.

    Как только появилось желание сыграть – волевым усилием уничтожьте его. Можете сказать сами себе жестким и волевым тоном: «Я больше не играю. Никто и ничто больше не заставит меня играть». После этого переключите внимание – найдите дело, которое заберёт вашу энергию – работа, спорт, хобби.

    Из этого условия вытекает следующее:

    2. Будьте бдительны. Переключайте внимание.

    Бдительность и осознанность – ключевой момент в процессе преодоления лудомании. Осознанность трудно поддерживать даже в то время, когда мы не спим. Но есть средства, позволяющие освоить осознанность.

    Например, часто спрашивайте себя, что вы делаете в данный момент. Особенно это касается работы с компьютером. Если в сознании появляется мысль или малейшее желание сыграть, сделать ставку – тут же прекращайте эти мысли на корню, не дайте им развиться. Буквально говорите сами себе в повелительном тоне: «Я запрещаю себе игру, я преодолеваю страсть к азарту».

    Поначалу будет трудно – но только поначалу. Со временем вам будет всё легче перебарывать в себе желание играть. Главное – начать работать над собой, перенаправлять фокус внимания, уметь переключаться на другие, благотворные для вас дела. Если вы не будете «кормить» свою страсть мыслями об игре, реальной игрой на сайтах – страсть постепенно исчезнет.

    3. Закройте для себя возможность участвовать в обсуждении игры на каких-либо сайтах и форумах: где играть, во что играть, кто сколько проиграл или выиграл.

    Не разговаривайте об этом и с друзьями. Попросите друзей не обсуждать с вами игры, сообщите им, что вы бросили игру. Верные друзья поддержат ваше решение.

    4. Не смотрите ролики на YouTube, посвящённые играм.

    Многие люди любят смотреть различные ролики на YouTube или других сайтах, как играют в покер, в игровые аппараты, делают спортивные ставки.

    На самом деле, таких роликов очень много. Есть даже так называемые стримы – многочасовые трансляции, во время которых человек снимает на камеру свою игру, а за ним наблюдают сотни и тысячи зрителей. Такие стримы очень опасны для патологических игроков – в них просыпается желание сыграть. Поэтому: не смотрите азартные ролики.

    Радикальное решение: переустановите браузер, очистите историю посещений, создайте новый аккаунт на YuoTube, чтобы видеохостинг не рекомендовал вам азартные видео.

    В целом – перестаньте следить за азартной индустрией.

    Потенциал азартной зависимости

    Азартная зависимость – это порочная страсть, но в ней кроется и великий шанс для игромана.

    Как так, спросите вы? Дело в том, что любая сильная страсть генерирует внутри игрока невероятную энергию. Это как чёрная дыра в космосе – вы знаете, что она есть, что в ней заключена великая сила, но не понимаете, откуда она появилась, для каких целей существует. Так же и с зависимостью – обычно игрок вообще не понимает, откуда она взялась в нём, для чего она существует, но эта страсть заставляет тратить большие ресурсы на её обслуживание, на борьбу с ней, на изучение её.

    В этом и заключается большой шанс для игрока. Шанс стать лучшей версией самого себя. Осознавайте свою страсть, изучайте её. И используйте энергию азартной зависимости в благих целях – для личного развития и самосовершенствования, для помощи другим. Когда вы станете направлять энергию страсти на другие дела, игры отодвинутся на второй план, и вы откроете другие пути и цели в жизни.

    Рейтинг онлайн казино по размерам бонусов:
    • ДжойКазино
      ДжойКазино

      Джекпот 100 млн рублей, бонусы до 400 000 руб!

    • КазиноИкс
      КазиноИкс

      Бонус за регу 20 000 руб, за депозиты до 200 000 руб!

    • Чемпион
      Чемпион

      Казино на русском языке. Вывод денег за 1 минуту на карту!

    Добавить комментарий